La Haute-Savoie est placée en vigilance orange canicule à compter du jeudi 30 juillet.

Quelques conseils à suivre pour faire face à ces températures élevées:

  • Buvez de l’eau plusieurs fois par jour,
  • Continuez à manger normalement,
  • Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes,
  • Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h),
  • Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers,
  • Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrières,
  • Limitez vos activités physiques et sportives,
  • Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres ; aérez la nuit,
  • Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
  • Si vous avez besoin d’aide, appelez la mairie.

Pour en savoir plus, consultez le site : www.sante.gouv.fr